Gemma Xufré LLambrich

Fisioterapeuta integral de la pelvis - Gimnàstica Hipopressiva


Fisioterapeuta especialitzada en uro-ginecologia i obstetrícia, en respiració i en integrar l'abdomen i el sòl pèlvic al cos de la dona en diferents moments vitals de la seva vida.

També vinculada al món de la dansa, actualment assisteixo a classes de Keepmoving amb Mercè Boronat.

El treball és a partir de la pelvis com a motor de moviment, l'abdomen com a motor d'acompanyament. Integrar el moviment i l'activació en els nostres dies per fer un cos més funcional, sense dolor i amb més energia.

S'introdueixen tècniques de consciència corporal i respiració, gimnàstica abdominal hipopressiva, abdominals sense risc, etc.

El cos com és la nostra eina i acompanyant de vida, donar-li espai i activació per a conèixer-lo millor i poder-lo utilitzar d'una manera saludable.